Anda hanya baring sekejap di katil hotel, tetapi merenyam satu badan dan anda tahu cadarhotel sebenarnya tidak diganti. Pernahkah anda memasuki satu tempat, kemudian tiba tiba anda bersin dan terbatuk batuk? Anda bukanlah cerewet, tetapi memang tubuh anda mempunyai reaksi […]
21 February 2023
Maklumat Am
“Aktiviti fizikal merangkumi semua pergerakan yang dilakukan sepanjang hari termasuklahketika berehat atau semasa bergerak dari satu tempat ke tempat yang lain. Sebarang aktiviti fizikal atau senaman yang dilakukan amat bermanfaat kepada kesihatan diri. Aktiviti fizikal yang kerap boleh membantu kita […]
14 February 2023
Maklumat Am
Garam buluh, garam himalaya, garam kosher dan garam laut adalah sejenis garam dan iamengandungi kandungan Natrium yang hampir sama. Oleh itu pengambilan harian perluterhad dan tidak melebihi 1 sudu teh sehari. Sebenarnya, garam buluh adalah sejenis garam biasa yang di […]
7 February 2023
Maklumat Am
Terdapat beberapa sebab mengapa orang mungkin merasa sukar untuk merasakankeseronokan seperti dahulu, termasuk: ✅ Burnout: Jika melakukan terlalu banyak aktiviti yang sama atau mengalami tekanan,individu mungkinmenjadi letih secara mental dan emosi, menjadikannya lebih sukar untuk mereka berasa teruja. ✅ Perubahan […]
31 January 2023
Maklumat Am
Permainan ini dikenali sebagai Clacker 50 tahun lalu dan telah di haramkan FDA US keranarisiko kecederaan kepada kanak kanak. Pada ketika itu, kerisauan utama adalah bebolapecah dan menyebabkan kecederaan kepada kanak kanak. Selepas 50 tahun, permainan ini popular di negara […]
24 January 2023
Maklumat Am
Jika anda sudah mula tersengguk sengguk dan menguap berulangkali, meningkatkan kelajuanTIDAK akan menyebabkan anda lebih alert. Memasang radio juga tidak dapat membantu ketika otak anda sudah tidak dapat proses segalamaklumat dan deria anda mula tidak responsive. Microsleep terjadi tanpa amaran, […]
20 January 2023
Maklumat Setempat
KENAPA SESEORANG MEMENDAM PERASAAN ?? Antara sebab seseorang memendam perasaan :- – Takut dianggap lemah jika tidak dapat menyelesaikan masalah sendiri.– Berpendapat tiada siapa mahu mendengar dan memahami.– Takut menjadi bebanan kepada orang lain.– Berfikir ianya hanya perkara kecil.– Terlalu […]
13 January 2023
Maklumat Am
Selepas makan tengahari di restoran tadi, tekak mula kering dan kepala mula berdenyutmacam sakit migraine. Sah lah, banyak MSG digunakan untuk masakan! “ Pangkah kedai ini, memang banyak guna MSG” Bukan semua individu mengalami gejala selepas mengambil makanan yang tinggi […]