Tujuan

• Program ini bertujuan memberi pendedahan tentang faktor penyebab kolesterol tinggi, risiko terhadap kesihatan, serta berkongsi maklumat dan panduan asas mengenai gaya hidup sihat, pemakanan seimbang dan langkah pencegahan bagi membantu orang ramai mengawal serta menurunkan paras kolesterol demi kesejahteraan jangka panjang.

Aktiviti

• Melalui podcast ini, peserta mempelajari bahawa kolesterol tinggi bukan hanya dialami oleh orang tua, malah boleh menjejaskan golongan muda akibat gaya hidup dan pemakanan harian. Peserta turut memahami punca kolesterol tinggi, risiko kesihatan yang boleh berlaku, serta cara-cara menurunkan dan mengawal kolesterol melalui pemilihan makanan yang sihat, perubahan gaya hidup, dan amalan harian yang betul bagi menjaga kesihatan jangka panjang.

Gambar Disini